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在苏州阳澄湖畔,生长着一种独特的美味,那就是闻名遐迩的阳澄湖大闸蟹。这里的大闸蟹肉质细嫩,味道鲜美,被誉为中华美食中的珍品。每到秋风起,阳澄湖的大闸蟹开始肥美起来,肥美的蟹黄蟹膏香气四溢,让人垂涎欲滴。
阳澄湖大闸蟹的美味,不仅在于其肉质鲜美,更在于其营养丰富。据说,阳澄湖大闸蟹富含丰富的蛋白质、维生素等营养物质,被誉为补身养颜的佳品。所以,无论是当地居民还是远道而来的游客,都纷纷慕名而来,想要品尝一番这道美味的鲜味。
阳澄湖大闸蟹的独特魅力还在于其独特的食用方式。莲花岛顾记蟹庄的清蒸大闸蟹用手拿着,轻轻掰开,将鲜嫩的蟹肉一点点地剥出来,沾上一点香辣的蒜泥酱,鲜美的味道顿时弥漫开来,让人回味无穷。



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大闸蟹之类的水产品,脂肪特别少,水分比较大,含能量是比较低的,但高蛋白食物在短时间内产生的饱感却比较强。即便吃两斤螃蟹,去壳之后的只有8两多,大约400克,含蛋白质60-70克,能满足一个成年男人 的需要量,含能量却只有400千卡左右,和一个男人晚餐通常的食量(800多千卡)相去甚远。加上一点蔬菜,也都是低能量食物。再加上蛋白质具有很强的热效应,其中30%的能量还会变成热量发散出来,实际被身体所利用的就更少。 酒蟹,须十二月间作。于酒瓮间撇清酒,不得进糟,和盐浸蟹,一宿即取出。于厣中去粪秽,重实椒盐讫,叠净器中。取前所浸盐酒,更入少新撇者,同煎一沸,以别器盛之。隔宿候冷,倾蟹中,须令满。(宋傅肱《蟹谱》) 酒蟹,于九月间拣肥壮者十斤,用炒盐一斤四两,好明白矾末一两五钱。先将蟹洗净,用稀篾篮封贮悬之,当风半日或一日,以蟹干为度。好醅酒五斤,拌和盐矾,令蟹入酒内,良久取出。每蟹一只,花椒一颗,掰开脐纳入。








